Le mardi 18 février, le collectif des Écolos Anonymes te propose de partir "À la rencontre de tes émotions" Un atelier de découverte et de partage collectif pour mieux appréhender et exprimer tes émotions au quotidien. 🌿

Tel un guide, cet atelier te permettra de repartir avec des outils concrets pour mieux comprendre, appréhender et extérioriser tes émotions : échanges autour de nos visions des émotions, définitions issues de la psychologie clinique, outils de libération par le corps, exercices d’écriture...

Dans une société qui inhibe souvent les émotions et nous pousse à les réprimer, il est parfois difficile de s’autoriser à exprimer ce que l’on ressent profondément, surtout lorsqu’il s’agit d’émotions dites "négatives" comme la colère, l’anxiété, la tristesse ou la culpabilité.

Durant cet atelier, on explorera pourquoi il est essentiel d’avoir un rapport sain avec tout notre panel émotionnel et comment exprimer et libérer ces émotions stockées grâce à la parole et au corps.

Ces ateliers gratuits ont pour but d’explorer les problématiques émotionnelles auxquelles tu peux être confronté·e en tant que personne sensible à l’état écologique du monde. À travers des discussions guidées, on essaiera de mettre des mots sur nos ressentis, de partager nos expériences et d’identifier ensemble des pistes pour faciliter le changement.

L'idée c'est de passer une soirée ensemble entre nous... n'oublie pas de t'inscrire 👈!
Après l'atelier on pourra y commander à manger et à boire au sein des Halles de la Transition, ce sera l'occasion de soutenir le lieu!

N'hésite pas à faire tourner l'info autour de toi 😄

A très bientôt 😉