Lors de cette session interactive, nous explorerons ensemble des techniques simples et efficaces pour cultiver un équilibre émotionnel durable. À travers des échanges et des exercices pratiques, vous découvrirez comment :

✅ Identifier et accueillir vos émotions avec bienveillance
✅ Adopter des outils concrets pour apaiser le stress et les tensions
✅ Développer des réflexes pour prendre soin de votre bien-être au quotidien

Prenez ce temps pour vous, offrez-vous un moment d’écoute et de partage, et repartez avec des clés précieuses pour plus de sérénité dans votre vie ! 💛

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